シブヤチキンのロゴ

棒棒鶏

棒棒鶏

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材料(2人前)

シブヤチキン約100g
きゅうり1本
【たれ】
すりごま大さじ1
しょうゆ大さじ1/2
大さじ1/2
はちみつ大さじ1/2
味噌大さじ1/2
ごま油小さじ1

手順

① きゅうりは斜めに薄切りしたあと千切りにする
② シブヤチキンは手で細かく割く
③ 器に調味料をすべて入れて混ぜる
④ きゅうりの上にシブヤチキンを盛り付け、タレをかけて完成

栄養士 おすすめPOINT

お酢は腸内環境を整える効果や、クエン酸で疲労回復効果があり夏バテ予防にとても効果的です!

また、お砂糖ではなくはちみつにすることでミネラルやポリフェノールも摂ることができます。

簡単にできるヘルシーな1品ですので、是非あと一品!という時にどうぞ❤