シブヤチキンのロゴ

ミックスサラダ

ミックスサラダ

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材料(1人前)

シブヤチキン約50g
レタス3枚
玉ねぎ1/4個
ミニトマト4個
パプリカ黄1/4個
パプリカ赤1/4個
お好みの野菜お好きなだけ
ドレッシング
マヨネーズ大さじ1・1/2
チャップ大さじ1
カレー粉小さじ1/4

手順

① シブヤチキンは電子レンジ500Wで1分半温める
② レタスは手で食べやすい大きさにちぎる
③ 玉ねぎは薄くスライスし、水にさらして辛味を取る
④ ミニトマトは半分に切る
⑤ パプリカは繊維に沿って太目に切る
⑥ シブヤチキンを食べやすい大きさに切る
⑦ マヨネーズ、ケチャップ・カレー粉をよく混ぜ合わせる
⑧ 盛り付ける(お好みで野菜を追加)
⑨ 上からドレッシングをかける

栄養士 おすすめPOINT

野菜サラダにシブヤチキンをトッピングすることで、1品でバランスを整えることができます♪

低脂質・高たんぱくになっていますので、ダイエット中・トレーニング中の方にもおすすめです!

忙しい時にはカット野菜を利用してお召し上がりください。

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